Logo 2 website.jpg

Burn-out: de valkuil van de perfecte werknemer: over assertiviteit en perfectie
Bouwen aan (zelf)vertrouwen

Een gebrek aan assertiviteit knaagt aan jouw zelfvertrouwen, jouw eigenwaarde. Het zorgt ervoor dat je jezelf steeds gaat afmeten tegenover van de anderen, je stelt jezelf continu in vraag. Je zet jezelf op de achtergrond en maakt weinig of geen tijd om jezelf te tijd en de ruimte te geven te ontwikkelen, te ervaren, te beven en te voelen.

Dit zorgt ervoor dat je minder weerbaar wordt tegen alles wat het leven jou te bieden heeft. Dit heeft niet alleen mentaal, maar ook fysiek een weerslag op jouw lichaam. Bovendien maakt het ons ook vatbaarder voor depressie, maar zeer zeker ook voor burn-out.

Hieraan kan je werken! Hoe?

  • Verwerf zelfinzicht

  • Doe aan zelfontwikkeling

  • Wordt assertiever en sta sterker in je schoenen

  • Geef je grenzen aan

  • Leer dat falen enkel feedback is

WANT: jij bent prioriteit!

Voor wie (doelgroep)

Voor iedereen die door een assertieve levenswijze en zelfzekere lichaamstaal  zijn of haar  impact wil vergroten. Voor diegene die zich preventief wil wapenen tegen een burn - out. Voor wie tegen een burn - out aanleunt en sterker in de schoenen wil staan. Voor  leidinggevenden, teamleaders die beter willen communiceren en inzicht  willen krijgen in delegerend- verbindend communiceren.Voor studenten die kampen met faalangst of onzekerheden en/of hun sociale vaardigheden willen aanscherpen.

Info over de opleider/trainer

Praktische informatie

  • Didactische aanpak: Maximum 16 deelnemers (minimum 4 deelnemers)

  • Cursusmateriaal: syllabus De Prioriteit - digitaal en geprint!

  • Duur: 9 contacturen

  • Wanneer: 3 sessies van 3 uren van 18u30 tot 21u30 -  6, 13 en 20/10/2022.               

  • Locatie: UHasselt - Diepenbeek

  • Prijs:  € 140 en € 125 met vroegboekkorting tot 15 dagen voor de start van de opleiding. € 112,5 indien je trouwe klant bent en inschrijft met vroegboekkorting (*) - €99 voor studenten (>18 jaar en op vertoon van hun studentenkaart)

 

 

 (*) Onze VZW is vrijgesteld van BTW.