Assertiviteit & zelfvertrouwen
Bouwen aan (zelf)vertrouwen

De  spelregels van onze maatschappij worden, veel meer dan we beseffen,  bepaald en begrensd door de mogelijkheden en vereisten van het sociaal  gebeuren.  De corona pandemie hakt erin en plaatst  ons voor grote uitdagingen wat betreft het zelfzeker voelen in onszelf  en in het omgaan met anderen in een persoonlijke en/of professionele  context.   Zelfzorg, zelfcontrole, zelfzekerheid en veerkracht zijn kernwaarden, zonder deze kunnen we  overmatige stress, negatief zelfbeeld en zelfs een burn-out krijgen. Tijdens deze cursus  geven we duidelijke inzichten en handvatten om deze kernwaarden te vergroten.  Je krijgt direct toepasbare tools want wij focussen op praktische vaardigheden !   Je gaat aan de slag met deze inzichten, tips en adviezen en leert je eigen valkuilen op te sporen.  Je leert grenzen te stellen en op zoek te gaan naar een nieuw evenwicht .   Het  zal je verbazen hoe je, door deze nieuwste inzichten op gebied van  assertiviteit  en deze andere aanpak je weer nieuwe kracht en energie  zal opdoen.  

• het helpt om je overeind te houden tijdens stress, angst, verlies en verandering

• het helpt je om preventief de problemen aan te pakken

• het helpt je om de kracht te vinden tot herstel.

• het biedt je een beschermende functie om zo een buffer te vormen tegen toekomstige stress/ burn - out.

• het helpt je om je te ontplooien als individu....

• het helpt je om weer plezier te beleven en het positieve in te zien.

Voor wie (doelgroep)

Voor iedereen die door een assertieve levenswijze en zelfzekere lichaamstaal  zijn of haar  impact wil vergroten. Voor diegene die zich preventief wil wapenen tegen een burn - out. Voor wie tegen een burn - out aanleunt en sterker in de schoenen wil staan. Voor  leidinggevenden, teamleaders die beter willen communiceren en inzicht  willen krijgen in delegerend- verbindend communiceren.Voor studenten die kampen met faalangst of onzekerheden en/of hun sociale vaardigheden willen aanscherpen.

Info over de opleider/trainer

Praktische informatie

• Didactische aanpak: Maximum 16 deelnemers (minimum 4 deelnemers)

• Cursusmateriaal: syllabus De Prioriteit - digitaal en geprint!

• Duur: 12 contacturen

• Locatie: Regio Kiewit - Diepenbeek

• Prijs:  € 165 en € 148,5 met vroegboekkorting (*) - €99 voor studenten (>18 jaar en op vertoon van hun studentenkaart)

 (*) Onze VZW is vrijgesteld van BTW.